Psicologia dello Sport a Pescara e Online
Lavoro con atleti, squadre e staff tecnici per affrontare le sfide mentali che influenzano la performance.
La dimensione mentale è parte integrante della prestazione. La psicologia dello sport offre strumenti di lavoro concreti per affrontare competizione, pressione, infortuni, passaggi di carriera e momenti decisivi della stagione agonistica.
Ho ricoperto il ruolo di psicologo per diverse Nazionali Italiane e dal 2017 al 2025 sono stato formatore per il CONI Abruzzo. Collaboro con la Scuola dello Sport di Roma per la formazione di tecnici e sono docente in diversi master per la formazione di psicologi sportivi. Sono stato presidente dell'Associazione Italiana Psicologia dello Sport e dell'esercizio (AIPS).
Ho seguito atleti di livello internazionale e squadre nazionali in decine di competizioni di alto livello: Olimpiadi di Parigi 2024, Campionati Mondiali, Coppe del Mondo e Campionati Europei.
Mental coaching a Pescara: il lavoro dello psicologo dello sport
"Mental coach" è il nome con cui oggi si cerca chi aiuta un atleta a gestire pressione, concentrazione e fiducia in gara. In Italia il termine non indica una professione regolamentata: chiunque può usarlo, qualunque sia la sua formazione.
Il lavoro sulle abilità mentali per la prestazione è una competenza della psicologia dello sport. Da psicologo iscritto all'Ordine degli Psicologi d'Abruzzo (n. 2401) lo svolgo con metodi e strumenti validati dalla ricerca e nel rispetto del segreto professionale, in studio a Pescara o online.
Per approfondire: Mental coaching sportivo: cos'è e come funziona →
Di cosa mi occupo: Atleti Individuali
Lavoro con atleti di ogni livello – dal settore giovanile ai professionisti – per sviluppare le competenze mentali necessarie a performare al meglio. Il mio approccio non si basa su discorsi motivazionali, ma sulla comprensione concreta di come funzionano attenzione, emozioni e decisione sotto pressione.
Se vuoi capire più nel dettaglio cos'è il mental coaching sportivo e come si differenzia da altre figure non regolamentate, ho scritto un approfondimento qui.
- Ansia da prestazione e pressione agonistica
- Perdita di concentrazione durante la competizione
- Cali di fiducia e autostima
- Difficoltà a gestire gli errori
- Pensieri negativi e dialogo interno
- Frustrazione e rabbia in gara
- Gestione dello stress da sovrallenamento
- Supporto psicologico dopo un infortunio
- Transizioni di carriera (ritiro, cambio categoria)
- Problemi di sonno legati alle competizioni
- Perdita di focus sugli obiettivi
- Rapporto con allenatori, compagni, genitori
Supporto per squadre e federazioni
Nel lavoro con i team, l'obiettivo si sposta dalla prestazione individuale alle dinamiche che permettono al gruppo di funzionare sotto stress. Con le squadre e federazioni lavoro su aspetti come:
- Comunicazione tra compagni e staff
- Gestione dei conflitti interni
- Coesione e clima di squadra
- Leadership e ruoli nel gruppo
- Gestione della tensione pre-gara
- Preparazione mentale programmata
- Gestione di situazioni critiche
- Comunicazione efficace con gli atleti
Atleti giovani, genitori, staff
Nel lavoro con atleti in età evolutiva la psicologia dello sport tocca non solo l'aspetto prestativo, ma anche la crescita personale, il rapporto con la scuola e il peso delle aspettative. Quando opportuno, si organizzano momenti di confronto con i genitori e con l'allenatore per allineare prospettive e ruoli.
Con allenatori e staff tecnici il lavoro può riguardare la gestione dei carichi mentali durante la stagione, la costruzione di contesti di allenamento che favoriscano autonomia e la prevenzione di climi eccessivamente punitivi o iper-permissivi.
Il Metodo: come si struttura un intervento
Analisi e Continuità
Colloqui con l'atleta e lo staff per capire dove si colloca la difficoltà: allenamento, gara o gestione della stagione.
Valutazione Abilità
Utilizzo di diari e schede di autovalutazione per costruire insieme una mappa chiara di punti di forza.
Definizione Obiettivi
Pianificazione di strategie concrete per gestire l'ansia pre-gara e stabilizzare la qualità in condizioni difficili.
Integrazione
Feedback mirati e monitoraggio in competizione per far entrare il lavoro psicologico nella pratica quotidiana.
Tre letture sulla psicologia dello sport
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Fissa un colloquio valutativo per te o per la tua squadra, in studio a Pescara o online.
Lo studio
Indirizzo: Via Caravaggio 127, Pescara
Telefono: 327 237 9366
Email: massimiliano.diliborio@gmail.com
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